みずさわんのブログ

創作blogのはずが、レストレスレッグからのベンゾ減薬、膠原病などの記録

また少し減らします

ベンゾジアゼピン系のジアゼパムですが、0.015gから

0.011〜0.013くらいに(デジタルスケールが怪しいので)

前回、前々回の減薬で症状がほぼ出なかったので、自分で妥当と思うペースで進めています。

※現在ベンゾを減薬中の方は信頼できる医師の指導及び自己責任で、ゆっくりとしたペースでおこなってください。


わたしはベンゾの減薬、次の10月で丸三年となります。はっきりとしたゴールは見えませんが、面倒なくらいに砕いた薬を見ると、終わらないってことはないなと感じます。


生理前にイライラというか、肌がピリピリした感覚になるのでレグナイト服用。最近夜に4〜5回目覚めるので、不眠でやや体調不良です。一番苦手な季節、夏が来てしまった…

ネイルが楽しい季節なので(フットなど)楽しみを見つけて乗り切りたいです。