ベンゾジアゼピン系の薬を完全に絶って、六ヶ月が経ちました。 これといって回復を感じることもないですが、悪化もありません。 たった3錠の薬を止めるために少しずつ削り、3年かかるなんて思いませんでした。もどかしかったですが、ひょっとしたら失ってい…

暗いのは私のメンタル。 イヤーなことを思い出してしまい、落ち込んで絶望する。日常のちょっとしたことに関連づけて思い出して、ずっと考えててずっと沈む。 雨の日はその症状が顕著。 さすがに考えても仕方ないっていうのはわかってるので、時間がある時に…

てことないですか？ この症状、いつからあったのか覚えてないんですが、時期からしておそらくシェーグレンじゃないかしらと思ってます。 改めて説明すると、 ・額が熱く、熱があるように感じる ・体温計で確認すると平熱 ・平熱だけど熱がある時みたいにしん…

朝からむずむずと戦っています。 むずむず脚症候群。 レグナイト、昨日も飲んでるんだけどな… 雨の日とか梅雨時期って、昼間でもむずむずが出やすい気がします。 足を揉んだり、ぶるぶる振るわせたりして（人目のないところでね）気を紛らわせたりするんだけ…

梅雨に入ってややしました。 寒いです。 近況軽くまとめます。 最近にじさんじにどっぷりですが、金曜日に推しのライブがありました！ 人のこと言えないんですが、推しの歌、走ってて「がんばれー！！」て思っちゃうんです。 ダンスもめちゃくちゃ頑張ってて…