ベンゾジアゼピン系の薬を完全に絶って、六ヶ月が経ちました。 これといって回復を感じることもないですが、悪化もありません。 たった3錠の薬を止めるために少しずつ削り、3年かかるなんて思いませんでした。もどかしかったですが、ひょっとしたら失ってい…

タイトル通り、ベンゾを断薬して二ヶ月が経過しました。前回から特に変化はありません。 睡眠中の中途覚醒が起こりやすくなってるので、どうしても朝まで寝たい時は、とんぷくの「レグナイト」を服用しております。 季節の変わり目は体調が不良になりやすい…

どーも。 2019年10月からはじめた、リボトリールの減薬についてですが、なんと2023年1月に断薬できました。 最後の方は粉にしてもらったりして微量にし、それに慣れたところで3日に1日減らし、2日に1日減らし、3日に２日減らし… ２週間から1か月刻みで進めて…

ブログ更新が開いてしまいました。ご無沙汰しております。ふと気づけば2022年の年末。2023年になるところですね。 お元気でしょうか、みなさま。 わたくし、生活が少々変わりまして、ブログ書くタイミング失ってました。描こうと思ったら描けるはずなんだけ…

一応月イチ更新をめざしているので、なんとか８月に滑り込んで更新w あともうちょっとで１０月。ベンゾ減薬を始めて3年目に突入することになります。現在の服用量は、ジアゼパム2mmを0.008g前後。もうほんとゴミみたいな大きさです。今更ですが、乳糖を含め…

ベンゾジアゼピン系のジアゼパムですが、0.015gから0.011〜0.013くらいに（デジタルスケールが怪しいので）前回、前々回の減薬で症状がほぼ出なかったので、自分で妥当と思うペースで進めています。※現在ベンゾを減薬中の方は信頼できる医師の指導及び自己責…

0.20gに進めております。 ４月からの微量な減薬と、調子を考慮しつつ。 少し前梅雨入りしましたが、体調がしんどい…！ リアルの世界を動いてる気がしない。スリープモードのままでなんとか過ごしてる感じ。 幸い頭痛はひどくないので、脳が80パー停止してい…

スケールで計るようになって一ヶ月余り、このような感じです。 ジアゼパム2mgを0.25gです。実際の大きさはこちら。 はなくそみたいなもんですw 一ヶ月で0.05mg減らしても問題なさそうだったので、一ヶ月強をめどにこのまま進めていきたいと思います。慎重に…

今までなぁなぁで済ませてきた減薬ですが、先日届いたデジタルスケールを使ってみました。 ちょっと楽しい。 少しずつ減らしていきましょうね。

ベンゾジアゼピン情報センターさんで見たデジタルスケール（情報いつも助かっております）。色々みてみたけどこちらが良さそうだったので購入。 中身出すとこんなん。 電源ボタンはともかく、TとMとPは何のボタン…？ 説明書は全部英語。 英語苦手なのでどう…

地道に続けているベンゾ減薬。 とうとうジアゼパムを4分割するようになりました。ピルカッターでできる範囲としては、最小単位になってきてると思い、デジタルスケールを注文しました。 月も新たになり（もう半ばですが）前回に比べて少量減量。 やっぱりす…

前回「減薬は少し先にしよー」とかいってすぐに減らしてましたw やはりなんか立ち止まっているような状況が、耐えられないと思ってしまって。でも、前回の減薬から2ヶ月？ほどステイしてからの減薬です。 ジアゼパム2mgをカットして半分を飲んでいましたが、…

半年近くブログが開いてしまいました…w ベンゾ減薬は、ジアゼパム2mgを半錠のままステイ中です。 先日わたしの中でちょっとした事件がありまして。 ※この話ベンゾジアゼピン系減薬の話からずれます笑笑 日は遡ること6日前。水曜深夜に、急に眠れなくなったの…

「最近は減薬してもなんともないかも〜」なんて言ってましたけど、やっぱ症状出ました。 首がかすかにゆれる。 机に頬杖ついて本を読んでたら、フルフル…とかすかに首が揺れる。 いつもの頭の後ろがヒリつくような痛みはまだ出てませんが、首が揺れるよ〜 二…

2021年の9月になり、当初予定していた「減薬3年計画」の達成予定日になりました。 しかしまだ。 ベンゾは減薬し切れていません！ 現在ジアゼパム半錠です。 最近は、減らしても頭のチリチリがありません。もしくは気づかないくらいささやかなものだったのか…

ジアゼパム5mgを、8ぶんの6から8分の5にしました。 3年前、ベンゾの減薬を3年計画ではじめ、9月でその、目標だった3年目になります。 残念ながら断薬には至っていません。 3年もかければやめられるでしょ！と信じて疑わなかったんですけど。でもおかげさまで…

最近、忙しくしており、睡眠時間をも減らす勢いでした。ほんと忙しくて、なかなか落ち着くまでは時間がかかりそう。 そんな激務が続いた折の事です。 「ああ疲れた…」と一息ついた瞬間。 なんだか、耳が変。 耳の中にふわっとした何かが挟まっているような………

こんにちは、お久しぶりです。 待ってくださってる方もそういないと思いますが、ご無沙汰しております。 わたしは濃い2ヶ月を送っていました。 4月に一度ブログの下書きを保存したのですが、更新せぬまま月日が流れたため、新しい内容で。 4月に書いてた話と…

コロナ騒ぎになってもう一年が経ちますね。 初めこそアレコレとストレス溜めていましたが、人間最大の特性とも言える「慣れ」もあって、現状なりに生きていけるなぁなんて思えてきました。警戒意識ありきですけど。 自分もですが世の中もコロナと共存する体…

すみません、メモに来ました。 1/10からジアゼパム(セルシン)2.5mg→2.25mgへ 数日後から体調不良あり。目の前が眩しくて見づらい、本を読んでも意味を理解するのにとても時間がかかる。文字や単語の意味を知っていても説明されている内容を理解できないなど…

思い出したことがあるのでメモ。 減薬してからのわたしの症状は手や首の震え、そのほかに聴覚過敏があるかもしれません。 もともと無音で過ごすのが好きな方なので、テレビをつけながら寝たり、つけっぱなしにするなんてことはありません。 ここ半年くらい音…

何もないのは元気な証拠。二ヶ月空きましたが、日々せっせとお薬を飲みながら減薬を頑張っています。 内視鏡手術から一年が経ちました。 あの苦しかった日々から一年が経ったのか、まだ一年しか経ってないのか。不思議な気持ちです。術後の観察で、お世話に…

創作に関して書くことがないので。 というか、薬を減らすのがけっこう大変で、相変わらずリボトリールの減薬続けています。 リボトリール5mgの半錠→セルシン2錠 という置き換えをしました。1ヶ月くらいかけて、置き換え完了と判断し、リボトリールからは抜け…

月一でなんとか投稿してたのにとうとう2ヶ月も開いてしまった… またもリボトリール減薬メモです。コミティアないと本も読まなくなっちゃって。 さて減薬ですが。 リボトリール5ミリを半錠にして落ち着いたので、置き換えをお願いすることに。 セルシンを2錠…

ほぼ、減薬日記になってしまったこちらのブログ。別の情報見にきた人はごめんなさい。 リボトリール、３月頭から、二日おきに4分の1減らすようにしてました。そしたら喘息の発作とともに体調不良が酷くて、機嫌が悪くて最悪な日々。 今日はあらゆる音が煩く…

コミティア131参加前に、減薬のメモ。 コミティア131は「ひ25b（プロムナード）」で参加いたします。 去年から始めたリボトリール、ベンゾの減薬。 1/10あたりから、1錠から４分の3錠に減らしてます。 全然平気〜？と思いながら、でも２週間くらいで首の違和…

リボトリール減薬、1錠と４分の1錠だったんですが、かけらの方を一日置きに減らしてみます。 1錠→1.25錠→1錠→1.25錠…… 続けて問題なかったら、二日空けてみたり…という予定です。 11月9日から開始。メモ。

昨日も「寝れるかしら」と不安に思っていましたが、ちゃんと眠れました。 あの夜もトラウマになりつつあり、覚え書きは見返せませんw あの日書かなかったら書けなかったかもしらん… それでも、同じ減薬や離脱症状と闘ってる方の、情報の一つとして残せれば、…

また寝れない夜になるかと怯えていましたが、寝れました。よかった… 諦めずに減薬していきます…！

昨夜の恐ろしい一晩を書き留めます。 昨日、久々に飲みに行ってアルコール入ったので、リボトリールはできるだけ遅く、寝る直前に飲もうと思ってたんですよね。それでうっかり飲み忘れて寝たんです。 飲み忘れに気づいたのは朝なんですけど。 ゆうべは24時く…